Hos oss tränar vi Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) både med traditionell dräkt (Gi) och utan dräkt (no-gi/submission wrestling).
Vi tar in nya medlemmar löpande under hela året och tränar mer eller mindre året runt. Grundteknikerna repeteras i stort sett varje termin och efterhand som medlemmar blir mer avancerade anpassas teknikerna. Det innebär att vuxna som är helt nya inom kampsport tränar tillsammans med folk som har färgade bälten. Utöver det kör vi även barnpass för er mellan 10 och 15 år.
Föreningen är ansluten till Svenska Brasiliansk Jiu-Jitsu Förbundet och Svenska Submission Wrestling Förbundet.
Kom hit och rulla med oss!
Om Brasiliansk Jiu-Jitsu
BJJ består till största delen av markkamp, det vill säga brottning med lås och strypningar (submissions), men inkluderar även nedtagningar. BJJ innehåller inga typer av slag eller sparkar, även om den effektivt kan användas i kombination med dessa. Väl på marken handlar det om att få en fördelaktig kontrollposition på din motståndare, varifrån du kan genomföra ett ledlås eller en strypning. I ett underläge försöker du återta en kontrollposition eller nå en mer neutral position. Vanliga positioner är side control, mount, guard och back mount.
Teknikerna är utformade på ett sådant sätt att ge största mekaniska fördel, exempelvis genom att använda positioner där du har bättre kontroll, rörlighet, balans, styrka eller hävarm. Det finns vanligen flertal kontringar på en och samma teknik.
Ett träningspass brukar innehålla uppvärmning, teknikträning, och sparring-/rullning.
No-Gi
No-Gi och BJJ är nästintill samma sak men i No-Gi tränar man utan dräkt (Gi). Förenklat går det ut på att tvinga sin motståndare till att ge upp utan att använda sparkar eller slag. Grepp, kast, strypningar och lås (när en tävlande tar ett grepp på sin motståndare som hotar att skada någon av dennes leder, skelett, muskler eller en annan kroppsdel) är tillåtna. Vinner gör man på submission, det vill säga att motståndaren ger upp, eller på poäng.